مقالات صحية عامة

زيادة الوزن تعتبر من المشكلات الكبيرة التي تؤرق الكثير من الأشخاص وخاصةً النساء نتيجة اتباع عادات خاطئة في الأكل وعدم ممارسة الرياضة ولكن هناك أشخاص يعانون من زيادة في الوزن بشكل سريع مع إتباعهم عادات صحية في تناول الطعام وممارسة الرياضة…

يعاني الكثير من الأشخاص وخصوصاً البالغين من آلام في الرأس أو الصداع بشكل يومي وهو أحد المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً بين الناس ويمكن أن يكون الصداع أحد أعراض بعض الأمراض مثل الجيوب الأنفية أو تمدد الأوعية الدموية أو خلل في النظام الغذائي أو…

الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الناس بكميات صغيرة، فتأتي معظم الفيتامينات من الطعام لأن الجسم لا ينتجها أو ينتج القليل منها، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مدة تناول الفيتامينات وأفضل الأوقات لتناولها.

ما هو ضعف النظر وكيف يحصل وما هي طرق الوقاية منه وما هي درجات ضعف النظر و هل ضعف النظر يسبب العمى أم لا والمزيد من التساؤلات سوف تجدون الإجابة عنها في هذا المقال.

قد يظهر ألم الظهر كطعنة حادة أو ألم باهت يصاب 8 من كل 10 أشخاص بألم الظهر. و لهذا فإن الشائعات المتعلقة بآلام الظهر كثيرة.وفي هذا المقال سوف نوضح بعض الشائعات المنتشرة بخصوص آلام الظهر وهي كالتالي:اجلس بشكل مستقيم دوماً ( شائعة) …